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1、海藻是由海中的藻类经过特殊加工制成的营养小吃。

2、它的营养价值比较高，含有多种微量元素、矿物质和蛋白质。

3、且含有较少的脂肪，能改善人体微循环，增强免疫力。

4、它所含的碘可以预防单纯性甲状腺肿；丰富的微量元素可以补充体内的钙、铁、锌等元素，从而帮助儿童预防营养性贫血，促进骨骼的生长发育，预防佝偻病和骨质疏松症，增加食欲。

5、所以可以鼓励孩子多吃海藻。

6、但也要注意挑食厌食的习惯，均衡摄入各种营养素。

本文到此结束，希望对你有所帮助。